先週、健康診断があり、どうも良くない結果になりそうだ。
まずは、太りすぎだと言われました。
「筋肉量も多いので、いまはそれおほど気にならようでしょうけど
今後は、筋肉が減り、脂肪が増えていきますので、必ず痩せてください」
といわれました。年齢のわりには、体も動くし、気にならなかったな。
とりあえず、
近くのコンビニに買い物がてらの散歩から始めようかと思います。
早速、片道1キロ先にコンビニへいってまいりました。
まずは、太りすぎだと言われました。
「筋肉量も多いので、いまはそれおほど気にならようでしょうけど
今後は、筋肉が減り、脂肪が増えていきますので、必ず痩せてください」
といわれました。年齢のわりには、体も動くし、気にならなかったな。
とりあえず、
近くのコンビニに買い物がてらの散歩から始めようかと思います。
早速、片道1キロ先にコンビニへいってまいりました。
#
by pc4tsc
| 2009-07-02 22:24